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系列賽以1：2落後的裕隆，在第四戰打出完全不一樣的球風，賀夫（Herve Lamizana）展現不同於過往的防守氣勢，首節就送給台啤三記麻辣鍋，靠著防守帶動進攻，「台版浪花兄弟」本場可以說是重新連上線，呂政儒與周士淵合力攻下43分，率領裕隆終場以78：67擊敗台啤，將系列賽以2：2扳平。
裕隆開賽打出不錯的防守氣勢，賀夫似乎受到激勵，在天氣冷的情況下，頻頻送給台啤麻辣鍋，單節就繳出3阻攻，裕隆似乎受到賀夫的刺激，進攻也變得相當強勢，尤其是前幾戰沒有太多表現的周士淵，第一節結束前投進一顆大號三分彈，首節幫助球隊以19：12領先台啤。
第二節裕隆仍加強自身的防守，最關鍵的是，「台版浪花兄弟」終於連線了，除了呂政儒持續有好的表現外，周士淵本場可以說是完全甦醒，第二節個人三分球4投3中，攻下9分，帶領裕隆打出單節22：13的攻勢，上半場以41：25領先台啤。
第三節剛開賽，台啤發揮籃板優勢，頻頻發動快攻反擊，于煥亞在一波快攻終投進三分，將比數追近至8分差距，但是接下來台版浪花兄弟再度接管比賽，呂政儒、周士淵接連開砲，幫助裕隆將分數拉大至59：41的18分差距，幸虧台啤靠著朱億宗第三節槍響前的底角中距離命中將比數追近，第三節結束，裕隆以61：45領先台啤。
第四節雙方越打越火爆，李恩和對方呂政儒槓上，終場前4分05秒，呂政儒在一次切入上籃被李恩推倒，裁判判罰違反運動道德犯規，此時，裕隆以72：57領先，台啤最終也沒有辦法將比數追近，比賽也因此定調，裕隆獲得勝利，將系列賽扳平。
▲裕隆董事長嚴凱泰現身球場，助裕隆氣勢大振。（圖／籃協提供）
裕隆教練魏永泰在今天的比賽中做了些改變，前幾場表現比較低迷的周士淵，改從板凳出發，得到了不錯的效果，魏永泰表示：「有和士淵溝通過，希望他能夠以板凳出發，但是擁有無限開火權，政儒依舊表現相當亮眼，替補表現的很棒，也很董事長今天來關心我們。」
台啤教練周俊三認為球員積極度沒有裕隆來得好，系列賽取的領先後開始變得保守，另外周士淵的火力，讓台啤相當吃不消，並且認為「賀夫一閉嘴，我們就有麻煩了」。
旺報【記者戴孟錚╱專題報導】
過年期間大魚大肉少不了，很多人都擔心節後發胖。健身教練教授「三招」，在家也能輕鬆動不發胖；另大陸專家指出，民眾在春節期間，最好能早起早睡，晚上10時到11時入睡，最能保證睡眠品質，也別貪晚起床，建議睡眠時間一般達到7小時就足夠了。
春節連假，多數人都「懶」在家裡不出門，加上天氣影響，又會讓更多人選擇「窩」在床上一整天。
大陸專家提醒，過年也不能「休」了運動。春節期間應堅持適宜的體育鍛鍊，不僅可以調養肺氣，還可提高肺臟器官功能，有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
年後健身房業績增
節日期間適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等，也可以選擇瑜伽、游泳等室內項目。此外，爬樓梯、走路，都可以使關節得到適當的活動，在家看電視、在等返鄉的大眾運輸工具或去洗手間的零碎時間，也可以做些簡單的運動，活動活動筋骨。健身教練觀察，每到過完年，「因為大吃大喝後，肥肉找上門」，就會有很多人跑回健身房運動，大約增長5成左右。
年假期間可能健身房會暫停歇業，台灣健身工廠教練Jon與同伴，提供在家鍛鍊的「三招」，利用地板、椅子自家隨手可得的家具，就能快速達到鍛鍊肌肉效果。
第1招 久坐宜練弓箭步
第一招「弓箭步」，一腳8到12下再換腳，共做3∼5個循環，蹲下時吸氣，停滯約3秒，上來時也不宜太快，平均分配3秒的時間。Jon提醒，此動作上半身挺胸，前腳膝蓋要與地面垂直，兩腳腳尖對準前方；膝蓋若是太前或太後，則有可能造成腳尖和膝蓋的傷害。
「若是想挑戰進階版的人，可以在後腳放張小板凳，約50公分的高度，這樣弓箭步向下蹲時會更有感覺。」Jon說，後腳腳尖不論是點地或是在板凳上，記得後腳膝蓋皆不可碰地，接近地面即可。此動作適合「打麻將」的民眾，建議久坐麻將桌的人，可以適當地起來運動一下。比方打了4圈之後，4個人同時起來動一動。
第2招 蝴蝶袖緊實術
第二招「訓練三頭肌」，也就是所謂的「蝴蝶袖緊實術」，要選一張穩定的椅子，下頭不能有滑輪，以策安全，有沒有靠背都沒關係。Jon表示，同樣是8到12下，3∼5個循環，雙手向後撐著椅子，初階版是雙腳彎曲，雙手手肘往後，不能聳肩，往下3秒時吸氣，在往上3秒吐氣。「往下時，會很明顯感覺到三頭肌，也就是俗稱的蝴蝶袖有拉到的感覺。」教練提醒，若是想挑戰進階版，則可以雙腳伸直，完全靠手臂施力，但要注意的是背要打直。
第3招 小肚腩緊實術
最後則是「小肚腩緊實術」，意思是腹部的肌肉訓練，同樣要用到椅子，或是地板也可以，建議要鋪張瑜珈墊，比較舒服，背打直（不可貼椅背或地板），因為這樣算休息。
若是在椅子上，則需抓穩椅子，讓雙腳懸空，吸氣時雙腳彎曲、吐氣時伸直，循環次數與前2招相同，做的時候速度慢沒關係，「下腹會很有感覺」。若是躺在地板上的話，也可抓個固定物（例如床尾或是桌腳），讓身體不會亂晃，雙腳伸直時盡量貼近地面。
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